Se sentir mal, ça arrive. Voici à qui t'adresser au lycée, et quoi faire si tu t'inquiètes pour un(e) camarade.
La souffrance psychique peut toucher chacun(e) d'entre nous, à n'importe quel moment. Ce n'est ni une faiblesse ni un tabou. Et il existe des personnes prêtes à t'écouter.
À qui en parler ?
Que ce soit pour toi ou pour un(e) camarade, n'attends pas et n'en reste pas seul(e).
- Un adulte de confiance : un parent, un professeur, un CPE, un(e) surveillant(e)…
- Les personnels repères en santé mentale du lycée.
- Les professionnels de l'établissement : l'infirmière et les psychologues.
En cas d'urgence
Si tu as des idées suicidaires, ou si tu penses qu'un(e) camarade est en danger :
- Alerte au plus vite, oralement, un adulte de confiance.
- Ou appelle le 31 14, le numéro national de prévention du suicide, gratuit et accessible 24h/24, 7j/7.
En cas de danger immédiat, contacte le 15 ou le 112.
Pour un(e) ami(e)
Si un(e) camarade s'isole, change de comportement ou parle de ne plus vouloir vivre, ne garde pas ça secret. Ton rôle : écouter avec bienveillance, puis prévenir un adulte. Ce n'est pas une trahison, c'est un geste de solidarité.
Parle. Tu n'es pas seul(e).
